テニスの未来を本気で育てる！修造チャレンジ
2024年3月7日(木)レポート
ようやく晴天となったこの日はアウトドアを含めた6面で練習を実施
この日は2グループに分かれて11ポイント先取の練習マッチを実施
ビープテストで持久力と出し切る力を確認
野球の大谷翔平選手らの例を用い、チャレンジすることの大切さを伝える
佐藤トレーナーがフィジカルトレーニングの具体的な方法をレクチャー
山下トレーナーが撮影した写真を見ながら体の歪みをチェック
バランスの良い身体作りをするための補強運動を指導
日本テニス協会の坂井強化育成副本部長から激励のメッセージ
| 時間 | 内容 | 場所 |
|---|---|---|
| 7:00 | 朝食 | ホテルレストラン |
| 8:30～8:50 | バスでコートへ移動 | |
| 9:00～12:00 | オンコート練習 | テニスコート（インドア2面・アウト4面） |
| 12:00～14:00 | 昼食・休憩 | 会議室 |
| 14:00～17:30 | オンコート練習 | テニスコート（インドア2面・アウト4面） |
| 17:30～18:30 | 夕食 | 会議室 |
| 18:30～20:30 | ミーティング ・松岡（45分） チャレンジする心（大谷選手らの例から） ・佐藤（30分） フィジカルトレーニングの大切さ ・山下（30分） ケガをしないために | 会議室 |
| 20:45～21:00 | バスでホテルへ移動 |
