日々の思いを本気で伝える！修造コラム

2020年1月14日（火）、河合塾池袋校にて『C.C.レモン受験応援イベント』が開催され、僕も特別講義をさせていただきました。

はやいもので、この受験応援イベントも今年で4回目！

今回も、受験直前の大事な時期に、参加してくださった多くの受験生のみなさん、本当にありがとうございました！

受験を目前に控えた今、受験生のみなさんに最後に必要なのは、「自分を前向きにさせる言葉」と何よりも今まで頑張ってきた「自分を信じる心」だと思います。

毎年受験生のみなさんとお話させていただきますが、その悩みは「受験に受かるかどうか心配」「志望校に落ちる悲観的な考えしか出てこない」など、今までと同じようなものばかり。
それだけ、受験に対する緊張やプレッシャーは毎年例外なくすごいんだと思います。

そこで、今回行ったのは「C.C.修造　虎の巻」というテキストを使った特別講義。
僕やトップアスリートが実際に行っているメンタルコントロール術などをまとめた専用教科書です。

「志望校に受かりたい」受験に向けて本気になればなるほど、ネガティブになるのは当たり前。それだけ本気だからだ。だから、ネガティブになることは決して悪いことじゃない。
ネガティブだからこそ、ミスしないように考えて対策することができる。

そして、緊張で力が入ってしまうときには・・・心をトランポリン状態にしてリラックス！

家族や学校・塾の先生から「受かるよ」「頑張って」と言われてプレッシャーを感じたときは・・・周りから期待されている証拠！
一番信頼できる人を敵にしないように、そのプレッシャーを力に変える方法がある。
それが「笑顔」！無理やりにでも「笑顔」を作ることで心が前向きになる。

受験生のみなさんは、その結果にかかわらず、何があっても守ってくれる親御さんがいる。
その守られた中でできるチャレンジは、もちろん苦しさもあるが、本来は楽しいものであるべき。
楽しめるくらい安心できて心強い存在が周りにいるから。

そんな周囲の思いも力に変えて、心の底から本気でぶつかってほしい！

そして、本気でチャレンジしているみなさんを僕は心から応援しています！

松岡修造

サントリー『C.C.レモン』の公式サイトにもテキストがアップされているのでご覧ください！
「C.C.修造　虎の巻」はこちら↓

https://www.suntory.co.jp/softdrink/cclemon/campaign/

【こぶしになれ】

苦しい時こそ、ガッツポーズ！
ガッツポーズをするのは調子がいいときだけじゃない。苦しいとき、調子がよくないときこそ、意図的にガッツポーズを作って、ネガティブになりそうな自分の心を鼓舞させるんだ！

【君にしかできないCは？】

受験生のみなさんからは「CAN」「チャレンジ」「シーソー」「クール」など、いろいろ素晴らしい回答をいただきましたが、僕がここで伝えたいのは「視野を広くもつこと」！
受験勉強をしているときは、緊張や焦り、プレッシャーでついつい視野が狭くなりがち。
視野が狭いと、自分の状態を正確に把握できず、ネガティブな方向にいきやすくなってしまう。
天気など、自分ではどうにもならないことは考えない！自分でどうにかなることだけに集中する！
「考えろ！考えるな！」メンタルで、広い視野、心のゆとりを持ちながら、今自分がしなければいけないことに集中して、柔軟に対応していこう！

【〇呼吸】

焦ったりしたときに有効な「深呼吸」。ただ、受験生のみなさんにはもう一歩先にいってほしい。それが「心呼吸」！ポジティブ吸って～ネガティブ吐いて～「心」で呼吸してみよう。
そうすれば、心が整って視野も広がっていく！

【できる】

やれるだけのことはやった。最後の最後に必要なのは、自分は「できる！」と信じること。
自分を最後まで信じ切れる人が、誰よりも強い！
「できる」と書くことで、自分の中により「できる」マインドが注入できるんだ！

【ガンバレモン〇〇〇〇〇】

ガンバレモン、おめでとう！
受験は、人生の中で本気になって頑張れる数少ない時期の一つ。そんな貴重な時期を頑張っているだけで、すでにおめでとうだ！頑張る自分を認めて褒めることで、もう一歩先に進める！

【君たちは〇〇〇】

君たちは「レモン」だ！
本気で絞られているレモンは出し切っている。出し切ることでよりおいしさが増すんだ。
出し切るイメージを持つ、うまくいくイメージを描くことが大事。
物事はイメージした方向に進むことが多いから！
君もレモンみたいに、さわやかで前向きに出し切っていこう！